Yoga in Leipzig

Yoga in Leipzig
Unsere Yoga Kurse sind
dynamisch - meditativ
kräftigend - entspannend
heilend - belebend

Yoga Übungen und deren Wirkungen

Sie steigern Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, stärken Nerven-, Drüsen- und Immunsystem, aktivieren die Selbstheilungskräfte und wirken reinigend. Sie lernen mit den Yoga Übungen die Fähigkeit, das innere Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Seele zu durchschauen. Dadurch erhalten Sie die Möglichkeit, sich von äußeren Einflüssen unabhängiger zu machen und besser zu sich selbst zu stehen. Sie gewinnen so Selbstvertrauen und werden erfolgreicher durch meine Yoga Übungen in den Kursen. Bitte informieren Sie sich über die günstigen Preise unserer Yoga Übungen und Yoga Kurse in Leipzig.

Yoga Übungen und Yoga Kurse in Leipzig

Yoga bezeichnet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Unsere Kurse sind auch für Yoga Anfänger sehr gut geeignet, sind leicht zu erlernen und schaffen schnell Vitalität und Entspannung. Yoga und die Yoga Übungen werden lebenspraktisch angewandt, damit Sie in den vielfältigen Herausforderungen des Alltags Ihren Weg verwirklichen können.

Typische Yoga Elemente

Unsere Hatha Yoga Übungen und Kurse sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten durch die Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung eine große Vielfalt an heilenden Möglichkeiten.

Yoga Tanz - ganz neu

Yoga Tanz biete ich nun nach einer zweijährigen Ausbildung im Ausland auch in Leipzig an. Yoga Tanz ist eine Methode die Weisheit, Freude und eine Ausdehnung des Bewusstseins bringt. Yoga-Tanz wirkt in der physischen, emotionalen, mentalen und spiritualen Ebene. Yoga Tanz basiert auf der Theorie der 7 Chakren (Energiezentren) des Yoga und wirkt tief in diese sieben Energiezentren des Körpers und in die Asanas (die Yoga Haltungen). Jede Chakra hat seine Eigenschaften und Ausdrucksformen. Das Ziel des Yogatanzes ist es, uns viel besser wahrzunehmen, uns zu integrieren und uns besser zu entwickeln. Die Yoga Tanz Kurse werden euch viel Freude bereiten und auf eine angenehme Weise heilend auf unseren Körper wirken.

Yoga Übungen und Yoga Kurse für alle

Die Übungen werden für alle lebenspraktisch angewandt und sind geeignet für Yoga Anfänger und auch Yoga Fortgeschrittene. Um einen guten Effekt zu erzielen, müssen die Übungen regelmäßig durchgeführt werden. Um allen Teilnehmer abwechslungsreiche Yoga Kurse anzubieten, wechseln wöchentlich die Themen:

- Hüfte, Wirbelsäule, Flexibilität,

- Bauchübungen, Verdauung,

- Herz, Kreislauf, Schultern, Nacken,

- Konzentration, Kraft, Gleichgewicht

Unsere Kurse bieten durch die speziellen Kombinationen eine große Vielfalt an heilenden Möglichkeiten. Mit unseren Yoga Übungen und Yoga Meditationen, kann beispielsweise Stress abgebaut werden. Ebenso helfen sie bei Schlaflosigkeit, lindern Rückenschmerzen und halten den Körper fit. Tägliche Anstrengungen im Leben werden somit leichter bewältigt.

Zudem steigern unsere Kurse das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit. Es werden dadurch das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Unsere Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Ein Arztbesuch oder eine Überweisung ist nicht notwendig. Informieren Sie sich bitte bei uns über unsere Yoga Kurse in Leipzig.